Regelschmerzen & Zykluschaos
Schmerzen jeden Monat, PMS, unregelmäßiger Zyklus? Gemeinsam finden wir die Stellschrauben bei Ernährung, Darm und Alltag, die dir spürbar Entlastung bringen.
Ganzheitliche Gesundheitsberatung für Frauen
Dein Zyklus. Dein Rhythmus. Deine Kraft.
Für Frauen, die bei Regelschmerzen, Endometriose oder Bauchproblemen mehr wollen als "Ist halt so". Ganzheitlich, alltagstauglich, ohne Diät-Dogma.
Wobei ich dich begleite
Endometriose – begleitend
Zusätzlich zu deiner ärztlichen Behandlung: konkrete Ansätze bei Ernährung, Darm und Stress, die dein Bauchgefühl im Alltag unterstützen.
Verdauung & Bauchgefühl
Blähbauch, Unverträglichkeiten, ständige Unruhe im Bauch? Wir finden heraus, was dein Darm wirklich braucht – Schritt für Schritt.
Was du bekommst
Keine Info-Flut. Sondern das, was für dich gerade den größten Unterschied macht.
Klare Prioritäten
Du weißt am Ende, was für dich zuerst zählt – und musst nicht alles auf einmal ändern.
Dein persönlicher Austauschplan
Konkrete Lebensmittel, die in deinen Alltag passen. Statt Verbotsliste.
Routinen, die halten
Kleine Anker für Morgen, Mittag, Abend – auch an stressigen Tagen machbar.
Lebensstil pragmatisch gedacht
Schlaf, Bewegung, Stress. Wir nehmen das mit, was für dich realistisch ist.
Klarheit bei Nährstoffen
Welche Vitalstoffe für dich sinnvoll sind – und welche Laborwerte vorher Sinn ergeben.
Echte Begleitung
Rückfragen, Feintuning, Dranbleiben. Ich bin an deiner Seite – nicht nur im Erstgespräch.
Gratis-Guide
Bauch & Zyklus: 7 Hebel, die wirklich etwas verändern
Die 7 Ansatzpunkte, mit denen meine Klientinnen am schnellsten spürbare Entlastung erleben. Kostenfrei, direkt in dein Postfach.
So läuft unsere Zusammenarbeit
- 01
Kennenlernen, kostenfrei
15 Minuten online. Du schilderst, was los ist. Wir prüfen, ob ich die Richtige für dich bin.
- 02
Ausführliche Anamnese
Zyklus, Ernährung, Verdauung, Stress, Alltag – wir schauen gemeinsam ehrlich hin.
- 03
Dein individueller Plan
Klare Prioritäten, Austauschplan und Routinen, die zu deinem Leben passen.
- 04
Gemeinsam dranbleiben
In Folgeterminen passen wir an, was nicht passt – und bauen aus, was trägt.
Über mich
Hi, ich bin Bea
Zertifizierte Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Mama von zwei Kindern – und selbst lange auf der Suche gewesen nach Antworten, die mehr sind als "Nimm die Pille, dann wird's besser".
Ich weiß, wie sich Zyklusbeschwerden und Bauchprobleme anfühlen, wenn man nebenbei Familie und Job stemmt. Genau dafür ist meine Beratung gemacht: ganzheitlich, ehrlich, ohne Dogma.
Mein Fokus sind Frauen, die ihren Körper besser verstehen wollen – und einen Weg suchen, der sich in ihrem echten Alltag anfühlt wie ihrer.